Méthode de relaxation manuelle issue des traditions asiatiques. 

Elle consiste en une série de mouvements doux visant à mobiliser les articulations, des étirements passifs, des vibrations et des balancements, le tout pratiqués sur une personne habillée, allongée sur un futon.

Les mobilisations se font en douceur, sans forcer, ce qui aide à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la circulation énergétique. 

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Bienfaits:

- évacuation des tensions liées au stress postural et nerveux

- amélioration du sommeil

- libération des articulations et des fascias

- étirement des muscles

- amélioration de la souplesse et de la circulation

- découverte de la relaxation profonde et du lâcher prise

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Tarif: 40€

Durée de la séance: 50 minutes

Public: enfants

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