"Une prise de conscience est comme le soleil,
lorsqu'il brille sur les choses, elles sont transformées" 
(Thich Nhat Hanh)

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Journal thérapeutique du Burn Out

Prendre conscience de son état d'épuisement est le premier pas à faire pour aller mieux.

Le journal thérapeutique du Burn Out permet de comprendre pourquoi et comment l'on s'est perdu.

Prendre conscience de ses limites pour ne plus les dépasser.

Retourner au travail autrement ou changer de cap pour donner davantage de sens à sa vie professionnelle.

Un travail d'introspection dans lequel je vous accompagne pour retrouver vos ressources, votre énergie vitale et surtout prévenir toute récidive.

En séance individuelle ou Cosy groupe (4-5 personnes maximum)

Sur site à la demande (nombre de participants selon l'espace disponible)