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Et si vous mettiez votre créativité au service de votre vie?

Pratiquer l'art du journal thérapie dans une situation de burn out peut vous amener à vous reconnecter à vous même et vous aider à comprendre et reconsidérer la place qu'occupe le travail dans votre vie.

Cet outil de développement personnel apparenté à un journal intime sera le témoin de votre reprise de pouvoir sur votre vie.

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Chaque séance est précédée d'un temps de relaxation profonde pour amplifier la présence au présent, apaiser le mental et plonger dans son intériorité.  Ensuite, l'exploration de différentes techniques expressives et créatives, permets un temps d'introspection, d'expression libre et de création pour partir à la découverte de Soi, de ses émotions et de ses forces de vie. 

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En séance individuelle (accompagnement thérapeutique)

En séance collective (intervention préventive)

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