Vivre Soi
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Séverine
J'ai découvert la sophrologie avec Odile, à un croisement de mon chemin de vie qui en avait bien besoin.
Très septique au départ sur ce que cela pouvait m'apporter, Odile a su trouver les mots et les gestes pour m'aider, en apportant ses compétences avec simplicité et conviction.
Chaque séance a été un moment fort, une occasion de me poser et prendre soin de moi. J'ai beaucoup apprécié son soucis permanent d'être au plus juste avec ce dont j'avais besoin, ce que j'étais capable d'accepter, ce qui pouvait m'aider tout en douceur.
Emilie
J'ai eu l'occasion d'expérimenter les séances de sophrologie individuelles avec Odile. J'étais, à ce moment là de ma vie, à la limite du burn out, à la limite du point de rupture...
Tout au long des séances, Odile a été très à l'écoute, très soutenante, et a construit les séances en fonction de mon évolution et de mes besoins.
Ces séances m'ont non seulement permis de ne pas m'effondrer, mais m'ont aussi permis d'embrayer sur un travail personnel plus profond qui m'a amené à prendre du recul et les décisions nécessaires à mon bien être. Ces séances m'ont réellement aidée à gérer mon stress et m'ont permis de retrouver un certain bien être physique et psychique. Je la recommande sans hésitation!
Chloé
Je traversais une période compliquée suite à un deuil inachevé.
La démarche du carnet du deuil a été une option proposée par ma psychologue.
Odile m'a guidé à travers celui-ci, page après page, je progressais, j'arrivais à nouveau à appréhender la vie plus sereinement.
Odile a su approcher la situation en douceur, en toute bienveillance et à mon rythme, sans mettre aucune pression ni contraintes.
J'ai beaucoup apprécié le chemin que j'ai parcouru avec Odile et je recommanderais à toute personne souffrant d'un deuil de s'offrir cette opportunité et porte ouverte à travers un carnet de deuil.